ダイエット

体脂肪を燃やす夢の物質、その名は・・・「カルニチン」

「カルニチン」とは？

　ＴＢＳ系列で放送されている「スパスパ人間学」４月１０日（木）放送分で
　（ホームページはこちら→http://www.tbs.co.jp/spaspa/）
　「新常識！体脂肪は食べて燃やせ」 という特集がありましたが、皆さんは見ましたか？

　その中で、体脂肪を燃やす夢の物質「カルニチン」というのが出てきますが、
　この「カルニチン」という物質は初めて耳にする方がほとんど（自分もそうでした）だと思います。
　脂肪を燃やすには、燃えやすい「遊離(ゆうり)脂肪酸」というものに変化して、
　血液の中に流れ出さなければなりません。その「遊離脂肪酸」が流れていく先にあるのは、
　エネルギーを生み出す基になる「ミトコンドリア」です。

　「ミトコンドリア」は「遊離脂肪酸」を燃料にエネルギーを生み出しているのです。
　つまり、ここで燃やされて初めて脂肪は無くなるというわけです。
　でも、「遊離脂肪酸」はそのままの状態では「ミトコンドリア」の中に入る事ができません。
　ある物質の助けを借りないと無理なのです。

　それが夢の物質「カルニチン」！

　「カルニチン」が、「遊離脂肪酸」を運んでくれるおかげで、
　脂肪を燃やす事が出来るわけです。つまり、この「カルニチン」が体の中にたくさんあれば、
　脂肪を効率良く、活発に燃やす事が出来るというわけです。

　その「カルチニン」は何に含まれているか！？

　それが、「羊の肉」です。「羊の肉」を食べることによって「カルニチン」を摂ることができます！

　ちなみに、モデル業界ではダイエットに「羊の肉」が常識らしい・・・


皆さんも、ジンギスカン（羊の肉）を食べて脂肪を燃焼させましょう！
もちろん、いろんな食べ方があるので是非お試しください。




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